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Kurs-Info

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Auf der körperlichen Ebene fördern sie die Haltekraft der Gelenke bei schwachem Bindegewebe. Sie fördern den Schlackenabbau in den Gelenken bei Steifheit. Sie ermöglichen so, Gelenkigkeit und Flexibilität aufzubauen. Sie sind leicht zu erlernen und der Bewegungsfluss fördert die Konzentration. Atmung und Bewegung werden bewusst miteinander verbunden. Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung verschiedener Positionen und dem beständigen Wechsel von einer Position in die nächste. Es ist für alle Teilnehmer geeignet.

Mitzubringen sind:
1 Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke
 
Zeitraum: Fr, 27.08.2021 - Fr, 03.12.2021, 8 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Ute Lenzen
Kursnummer: C8232-061
Terminliste: 
  • Freitag, 27.08.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
  • Freitag, 10.09.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
  • Freitag, 24.09.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
  • Freitag, 08.10.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
  • Freitag, 29.10.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
  • Freitag, 12.11.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
  • Freitag, 26.11.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
  • Freitag, 03.12.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum

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