Fitness und Bewegung
Do, 09.01.2020, 17:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 09.01.2020 - Do, 04.06.2020, 14 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | B8233-201 |
Do, 09.01.2020, 18:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 09.01.2020 - Do, 04.06.2020, 14 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | B8233-202 |
Mo, 13.01.2020, 08:30 Uhr
Bewegung macht Spaß
- Gymnastik am Vormittag -
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 29.06.2020, 12 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Hannelore Kaudelka |
| Kursnummer: | B8233-001 |
Mo, 13.01.2020, 15:00 Uhr
Men Fit 60plus
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 13 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
28,60 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-002 |
Mo, 13.01.2020, 16:00 Uhr
Gymnastik XXL
- Hockergymnastik -
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 13 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 16:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
28,60 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-003 |
Mo, 13.01.2020, 17:15 Uhr
Angriff auf Problemzonen
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 29.06.2020, 9 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
14,00 Euro |
| Leitung: | Martina Gerhards |
| Kursnummer: | B8233-004 |
Mo, 13.01.2020, 18:00 Uhr
Angriff auf Problemzonen
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 29.06.2020, 9 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
14,00 Euro |
| Leitung: | Martina Gerhards |
| Kursnummer: | B8233-005 |
Di, 14.01.2020, 09:30 Uhr
Fit über 60
- Gymnastik für Senioren -
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 15 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus |
| Gebühr: |
40,50 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-019 |
Di, 14.01.2020, 10:35 Uhr
Fit über 60
- Gymnastik für Senioren -
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 15 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 10:35 Uhr - 11:35 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus |
| Gebühr: |
40,50 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-020 |
Di, 14.01.2020, 18:15 Uhr
Stressabbau und Gesundheitsvorsorge durch Gymnastik
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 16 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; E.-M.-Arndt-Str.; Hundertwasserschule |
| Gebühr: |
32,00 Euro |
| Leitung: | Carmen Bosch |
| Kursnummer: | B8233-301 |
Di, 14.01.2020, 18:30 Uhr
BOP - Problemzonengymnastik
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 17 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
37,40 Euro |
| Leitung: | Annelie Brings |
| Kursnummer: | B8233-012 |
Mi, 15.01.2020, 17:45 Uhr
Fat-Burner
| Zeitraum: | Mi, 15.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 17 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
34,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | B8233-015 |
Mi, 15.01.2020, 18:45 Uhr
Fit in Form - ein Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbauprogramm
| Zeitraum: | Mi, 15.01.2020 - Mi, 08.07.2020, 15 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
30,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | B8233-016 |
Mi, 15.01.2020, 19:45 Uhr
Step-Aerobic für Anfänger
| Zeitraum: | Mi, 15.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 17 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
34,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | B8233-017 |
Do, 16.01.2020, 17:00 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Do, 16.01.2020 - Do, 25.06.2020, 13 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
22,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | B8232-023 |
Do, 16.01.2020, 18:30 Uhr
Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik
| Zeitraum: | Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 14 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91 |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak, Sitta Schneppenhorst |
| Kursnummer: | B8233-304 |
Do, 16.01.2020, 19:15 Uhr
Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik
| Zeitraum: | Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 14 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91 |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak, Sitta Schneppenhorst |
| Kursnummer: | B8233-303 |
Di, 21.01.2020, 09:00 Uhr
Body and Health mit ZUMBA und Faszientraining 40plus
- Prävention und Fettreduktion, die Spaß macht und wirkt - - Faszientraining inklusive ! -
| Zeitraum: | Di, 21.01.2020 - Di, 02.06.2020, 15 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
66,00 Euro |
| Leitung: | Angelika Soremsky |
| Kursnummer: | B8233-006 |
Do, 20.08.2020, 17:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 03.12.2020, 13 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
26,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | B8233-250 |
Do, 20.08.2020, 18:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 03.12.2020, 13 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
52,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | B8233-251 |
Mo, 24.08.2020, 08:30 Uhr
Bewegung macht Spaß
- Gymnastik am Vormittag -
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 30.11.2020, 11 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
24,20 Euro |
| Leitung: | Hannelore Kaudelka |
| Kursnummer: | B8233-050 |
Mo, 24.08.2020, 15:00 Uhr
Men Fit 60plus
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 30.11.2020, 10 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
22,00 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-051 |
Mo, 24.08.2020, 16:00 Uhr
Gymnastik XXL
- Hockergymnastik -
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 30.11.2020, 10 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 16:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
22,00 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-052 |
Mo, 24.08.2020, 17:15 Uhr
Angriff auf Problemzonen
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 30.11.2020, 13 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
28,60 Euro |
| Leitung: | Martina Gerhards |
| Kursnummer: | B8233-053 |
Mo, 24.08.2020, 18:00 Uhr
Angriff auf Problemzonen
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 30.11.2020, 13 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
28,60 Euro |
| Leitung: | Martina Gerhards |
| Kursnummer: | B8233-054 |
Di, 25.08.2020, 09:00 Uhr
Body and Health mit ZUMBA und Faszientraining 40plus
- Prävention und Fettreduktion, die Spaß macht und wirkt - - Faszientraining inklusive ! -
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 12 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
52,80 Euro |
| Leitung: | Angelika Soremsky |
| Kursnummer: | B8233-057 |
Di, 25.08.2020, 09:30 Uhr
Fit über 60
- Gymnastik für Senioren -
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 10 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus |
| Gebühr: |
22,00 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-055 |
Di, 25.08.2020, 10:35 Uhr
Fit über 60
- Gymnastik für Senioren -
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 10 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 10:35 Uhr - 11:35 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus |
| Gebühr: |
22,00 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-056 |
Di, 25.08.2020, 18:15 Uhr
Stressabbau und Gesundheitsvorsorge durch Gymnastik
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 13 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; E.-M.-Arndt-Str.; Hundertwasserschule |
| Gebühr: |
26,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak |
| Kursnummer: | B8233-350 |
Di, 25.08.2020, 18:30 Uhr
BOP - Problemzonengymnastik
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 13 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
28,60 Euro |
| Leitung: | Annelie Brings |
| Kursnummer: | B8233-059 |
Mi, 26.08.2020, 17:45 Uhr
Fat-Burner
| Zeitraum: | Mi, 26.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 13 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
28,60 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | B8233-060 |
Mi, 26.08.2020, 18:45 Uhr
Fit in Form - ein Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbauprogramm
| Zeitraum: | Mi, 26.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 13 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
28,60 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | B8233-061 |
Mi, 26.08.2020, 19:45 Uhr
Step-Aerobic für Anfänger
| Zeitraum: | Mi, 26.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 13 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
28,60 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | B8233-062 |
Do, 27.08.2020, 17:00 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 03.12.2020, 13 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
39,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | B8232-054 |
Do, 27.08.2020, 18:30 Uhr
Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 03.12.2020, 13 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91 |
| Gebühr: |
39,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak |
| Kursnummer: | B8233-351 |
Do, 27.08.2020, 19:15 Uhr
Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 03.12.2020, 13 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91 |
| Gebühr: |
39,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak |
| Kursnummer: | B8233-352 |
Di, 01.09.2020, 16:00 Uhr
Gymnastik für Menschen ab 60 Jahren mit Endoprothesen (Hüft- und Kniegelenkersatz) und Osteoporose
| Zeitraum: | Di, 01.09.2020 - Di, 01.12.2020, 12 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 16:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Sitta Schneppenhorst |
| Kursnummer: | B8233-058 |
Do, 07.01.2021, 17:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 07.01.2021 - Do, 10.06.2021, 17 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
34,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | C8233-201 |
Do, 07.01.2021, 18:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 07.01.2021 - Do, 10.06.2021, 17 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
68,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | C8233-202 |
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