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  • Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung
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Fitness und Bewegung

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Do, 13.01.2022, 17:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 02.06.2022, 16 Abende Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Helga Freimuth-Rohleder
Kursnummer: D8233-201
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 13.01.2022, 18:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 02.06.2022, 16 Abende Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Helga Freimuth-Rohleder
Kursnummer: D8233-202
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 17.01.2022, 08:30 Uhr

Bewegung macht Spaß

- Gymnastik am Vormittag -
Zeitraum: Mo, 17.01.2022 - Mo, 13.06.2022, 16 Vormittage Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Hannelore Kaudelka
Kursnummer: D8233-001
Weitere Kursinfos
Mo, 17.01.2022, 17:15 Uhr

TÜV-tauglich werden

Zeitraum: Mo, 17.01.2022 - Mo, 20.06.2022, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Martina Gerhards
Kursnummer: D8233-004
Weitere Kursinfos
Mo, 17.01.2022, 18:00 Uhr

Wieder fit durchstarten

Zeitraum: Mo, 17.01.2022 - Mo, 20.06.2022, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Martina Gerhards
Kursnummer: D8233-005
Weitere Kursinfos
Mo, 17.01.2022, 19:15 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Mo, 17.01.2022 - Mo, 20.06.2022, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: D8233-012
Weitere Kursinfos
Di, 18.01.2022, 18:15 Uhr

Stressabbau und Gesundheitsvorsorge durch Gymnastik

Zeitraum: Di, 18.01.2022 - Di, 14.06.2022, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Neukirchen-Vluyn; E.-M.-Arndt-Str.; Hundertwasserschule
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Irene Cyl-Michalak
Kursnummer: D8233-301
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.01.2022, 18:00 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Do, 20.01.2022 - Do, 09.06.2022, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: D8233-013
Weitere Kursinfos
Do, 20.01.2022, 19:00 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Do, 20.01.2022 - Do, 09.06.2022, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: D8233-014
Weitere Kursinfos
Mo, 24.01.2022, 15:00 Uhr

Men Fit 60plus

Zeitraum: Mo, 24.01.2022 - Mo, 30.05.2022, 11 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: D8233-002
Weitere Kursinfos
Mo, 24.01.2022, 16:00 Uhr

Gymnastik XXL

- Hockergymnastik -
Zeitraum: Mo, 24.01.2022 - Mo, 30.05.2022, 11 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: D8233-003
Weitere Kursinfos
Di, 25.01.2022, 11:15 Uhr

Gymnastik für Senioren

Zeitraum: Di, 25.01.2022 - Di, 07.06.2022, 14 Vormittage Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: D8233-007
Weitere Kursinfos
Di, 08.02.2022, 09:00 Uhr

Body Shaping

Zeitraum: Di, 08.02.2022 - Di, 14.06.2022, 16 Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Angelika Soremsky
Kursnummer: D8233-006
Weitere Kursinfos
Di, 22.02.2022, 18:00 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Di, 22.02.2022 - Di, 14.06.2022, 15 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: D8233-015
Weitere Kursinfos
Mi, 09.03.2022, 17:45 Uhr

Fat-Burner

Zeitraum: Mi, 09.03.2022 - Mi, 15.06.2022, 13 Abende Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: D8233-009
Weitere Kursinfos
Mi, 09.03.2022, 18:45 Uhr

Fit in Form - ein Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbauprogramm

Zeitraum: Mi, 09.03.2022 - Mi, 15.06.2022, 13 Abende Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: D8233-010
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 09.03.2022, 19:45 Uhr

Step-Aerobic für Anfänger

Zeitraum: Mi, 09.03.2022 - Mi, 15.06.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: D8233-011
Weitere Kursinfos
Mo, 15.08.2022, 08:30 Uhr

Bewegung macht Spaß

- Gymnastik am Vormittag -
Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 13 Vormittage Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Hannelore Kaudelka
Kursnummer: D8233-016
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 15.08.2022, 15:00 Uhr

Men Fit 60plus

Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: D8233-020
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 15.08.2022, 16:00 Uhr

XXL - Gymnastik auf dem Stuhl

Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 14 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: D8233-021
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 15.08.2022, 17:15 Uhr

Runderneuert !

Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 15 Abende Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Martina Gerhards
Kursnummer: D8233-018
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 15.08.2022, 18:00 Uhr

Fit und gesund bleiben

Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 15 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Martina Gerhards
Kursnummer: D8233-019
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 15.08.2022, 19:15 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 15 Abende Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: D8233-026
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 16.08.2022, 11:15 Uhr

Gymnastik für Senioren

Zeitraum: Di, 16.08.2022 - Di, 13.12.2022, 13 Vormittage Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: D8233-022
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 16.08.2022, 18:00 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Di, 16.08.2022 - Di, 13.12.2022, 15 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: D8233-027
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 16.08.2022, 18:15 Uhr

Stressabbau und Gesundheitsvorsorge durch Gymnastik

Zeitraum: Di, 16.08.2022 - Di, 13.12.2022, 15 Abende Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Neukirchen-Vluyn; E.-M.-Arndt-Str.; Hundertwasserschule
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Irene Cyl-Michalak
Kursnummer: D8233-304
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 17.08.2022, 17:45 Uhr

Fat-Burner

Zeitraum: Mi, 17.08.2022 - Mi, 07.12.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: D8233-023
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 17.08.2022, 18:45 Uhr

Fit in Form - ein Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbauprogramm

Zeitraum: Mi, 17.08.2022 - Mi, 07.12.2022, 13 Abende Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: D8233-024
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 17.08.2022, 19:45 Uhr

Step-Aerobic für Anfänger

Zeitraum: Mi, 17.08.2022 - Mi, 07.12.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: D8233-025
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 25.08.2022, 17:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik zur Vorbeugung, Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung

Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 15.12.2022, 15 Abende Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Helga Freimuth-Rohleder
Kursnummer: D8233-204
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 25.08.2022, 18:00 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 15.12.2022, 15 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: D8233-028
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 25.08.2022, 18:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik zur Vorbeugung, Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung.

Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 15.12.2022, 15 Abende Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle
Gebühr: 96,00 Euro
Leitung: Helga Freimuth-Rohleder
Kursnummer: D8233-205
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 25.08.2022, 19:00 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 15.12.2022, 15 Abende Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: D8233-029
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 30.08.2022, 09:00 Uhr

Body Shaping mit Latin Dance

Zeitraum: Di, 30.08.2022 - Di, 13.12.2022, 12 Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 76,80 Euro
Leitung: Angelika Soremsky
Kursnummer: D8233-017
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 07.09.2022, 11:15 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mi, 07.09.2022 - Mi, 28.09.2022, 4 Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: D8233-040
Weitere Kursinfos und Anmeldung
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