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  • Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung
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Gesundheit - Prävention - Ernährung

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Mo, 15.01.2018, 08:45 Uhr

Bewegung macht Spaß

- Gymnastik am Vormittag -
Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 18 Vormittage Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Hannelore Kaudelka
Kursnummer: S8 233-051
Mo, 15.01.2018, 15:00 Uhr

Men Fit 60plus

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 18 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: S8 233-052
Mo, 15.01.2018, 17:15 Uhr

Angriff auf Problemzonen

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Martina Gerhards
Kursnummer: S8 233-054
Mo, 15.01.2018, 17:30 Uhr

Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 14; KiTa St. Josef
Gebühr: 120,00 Euro
Leitung: Anke Eißmann-Heiß
Kursnummer: S8 232-053
Mo, 15.01.2018, 18:00 Uhr

Unser Motto: Vital und fit

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Martina Gerhards
Kursnummer: S8 233-055
Mo, 15.01.2018, 19:15 Uhr

Yoga für Einsteiger

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 14; KiTa St. Josef
Gebühr: 120,00 Euro
Leitung: Anke Eißmann-Heiß
Kursnummer: S8 232-054
Di, 16.01.2018, 09:30 Uhr

Fit über 60

- Gymnastik für Senioren -
Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 26.06.2018, 18 Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus
Gebühr: 48,60 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: S8 233-064
Di, 16.01.2018, 10:35 Uhr

Fit über 60

- Gymnastik für Senioren -
Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 26.06.2018, 18 Vormittage Termine
Uhrzeit: 10:35 Uhr - 11:35 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus
Gebühr: 48,60 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: S8 233-065
Di, 16.01.2018, 18:15 Uhr

Stressabbau und Gesundheitsvorsorge durch Gymnastik

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 26.06.2018, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Neukirchen-Vluyn; E.-M.-Arndt-Str.; Hundertwasserschule
Gebühr: 38,00 Euro
Leitung: Irene Cyl-Michalak
Kursnummer: S8 233-351
Di, 16.01.2018, 18:30 Uhr

BOP - Problemzonengymnastik

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 03.07.2018, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Annelie Brings
Kursnummer: S8 233-058
Di, 16.01.2018, 18:45 Uhr

Zu neuer Energie und Stärke finden

- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 26.06.2018, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 14; KiTa St. Josef
Gebühr: 140,00 Euro
Leitung: Ute Lenzen
Kursnummer: S8 232-060
Mi, 17.01.2018, 17:00 Uhr

Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 27.06.2018, 21 Abende Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 14; KiTa St. Josef
Gebühr: 126,00 Euro
Leitung: Anke Eißmann-Heiß
Kursnummer: S8 232-055
Mi, 17.01.2018, 17:45 Uhr

Step-Aerobic für Fortgeschrittene

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 27.06.2018, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: S8 233-059
Mi, 17.01.2018, 18:45 Uhr

Fit in Form - ein Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbauprogramm

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 27.06.2018, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: S8 233-060
Mi, 17.01.2018, 18:45 Uhr

Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 27.06.2018, 21 Abende Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 14; KiTa St. Josef
Gebühr: 126,00 Euro
Leitung: Anke Eißmann-Heiß
Kursnummer: S8 232-056
Mi, 17.01.2018, 19:45 Uhr

Step-Aerobic für Anfänger

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 27.06.2018, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: S8 233-061
Do, 18.01.2018, 09:00 Uhr

Yoga am Vormittag

- für Anfänger und Fortgeschrittene -
Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 28.06.2018, 19 Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 95,00 Euro
Leitung: Ute Lenzen
Kursnummer: S8 232-061
Do, 18.01.2018, 17:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 21.06.2018, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Helga Freimuth-Rohleder
Kursnummer: S8 233-252
Do, 18.01.2018, 18:30 Uhr

Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 28.06.2018, 19 Abende Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91
Gebühr: 36,10 Euro
Leitung: Irene Cyl-Michalak
Kursnummer: S8 233-352
Do, 18.01.2018, 18:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 21.06.2018, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Helga Freimuth-Rohleder
Kursnummer: S8 233-253
Do, 18.01.2018, 19:15 Uhr

Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 28.06.2018, 19 Abende Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91
Gebühr: 36,10 Euro
Leitung: Irene Cyl-Michalak
Kursnummer: S8 233-353
Di, 23.01.2018, 09:00 Uhr

Body and Health mit ZUMBA und Faszientraining 40plus

- Prävention und Fettreduktion, die Spaß macht und wirkt - - Faszientraining inklusive ! -
Zeitraum: Di, 23.01.2018 - Di, 26.06.2018, 19 Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 83,60 Euro
Leitung: Angelika Soremsky
Kursnummer: S8 233-056
Di, 23.01.2018, 10:00 Uhr

Mit Yoga, Meditation und meditativem Tanz fit und entspannt in den Morgen

Zeitraum: Di, 23.01.2018 - Di, 26.06.2018, 14 Vormittage Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; J-J-Haus; Tagungsraum
Gebühr: 98,00 Euro
Leitung: Sigrid Niederholz
Kursnummer: S8 232-057
Di, 23.01.2018, 17:00 Uhr

Gesundheit, Stärke und Beweglichkeit durch Yoga

Zeitraum: Di, 23.01.2018 - Di, 26.06.2018, 15 Abende Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 14; KiTa St. Josef
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Sigrid Niederholz
Kursnummer: S8 232-058
Di, 23.01.2018, 19:30 Uhr

Body and Health mit ZUMBA und Faszientraining 40plus

- Prävention und Fettreduktion, die Spaß macht und wirkt - - Faszientraining inklusive ! -
Zeitraum: Di, 23.01.2018 - Di, 26.06.2018, 19 Abende Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 83,60 Euro
Leitung: Angelika Soremsky
Kursnummer: S8 233-057
Mo, 09.04.2018, 16:00 Uhr

Gymnastik XXL ab 50plus

- Hockergymnastik -
Zeitraum: Mo, 09.04.2018 - Mo, 25.06.2018, 10 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 20,00 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: S8 233-066
Di, 10.04.2018, 17:45 Uhr

Dynamisches Yoga

Zeitraum: Di, 10.04.2018 - Di, 26.06.2018, 10 Abende Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 10; Pfarrheim
Gebühr: 75,00 Euro
Leitung: Alexandra Malkus
Kursnummer: S8 232-252
Do, 19.04.2018, 17:00 Uhr

Gymnastik XXL ab 50plus

Zeitraum: Do, 19.04.2018 - Do, 28.06.2018, 8 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: S8 233-067
Mi, 25.04.2018, 19:00 Uhr

Gesunde Küche mit Grünen Smoothies

Zeitraum: Mi, 25.04.2018, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 7,50 Euro
Leitung: Ulrike Reiff
Kursnummer: S8 231-052
Fr, 04.05.2018, 18:30 Uhr

Tapas - immer wieder ein Genuss!

- Entdecken Sie die Welt der kleinen köstlichen Leckereien! -
Zeitraum: Fr, 04.05.2018, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Ana Maria Delgado
Kursnummer: S8 234-053
Do, 17.05.2018, 19:00 Uhr

Schmackhafte türkische Gerichte

Zeitraum: Do, 17.05.2018, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 22,00 Euro
Leitung: Adnan Korun
Kursnummer: S8 234-059
Fr, 08.06.2018, 18:30 Uhr

Tapas - immer wieder ein Genuss!

- Entdecken Sie die Welt der kleinen köstlichen Leckereien! -
Zeitraum: Fr, 08.06.2018, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Ana Maria Delgado
Kursnummer: S8 234-064
Fr, 15.06.2018, 18:30 Uhr

Spanische Sommerküche

- light und lecker
Zeitraum: Fr, 15.06.2018, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Ana Maria Delgado
Kursnummer: S8 234-057
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