Gesundheit - Prävention - Ernährung
Mo, 02.09.2019, 08:45 Uhr
Bewegung macht Spaß
- Gymnastik am Vormittag -
| Zeitraum: | Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 10 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Hannelore Kaudelka |
| Kursnummer: | A8233-050 |
Mo, 02.09.2019, 10:00 Uhr
Start in die Woche mit Hatha-Yoga für Anfänger
| Zeitraum: | Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 12 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Christiane Eickers |
| Kursnummer: | A8232-050 |
Mo, 02.09.2019, 15:00 Uhr
Men Fit 60plus
| Zeitraum: | Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 9 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
19,80 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | A8233-051 |
Mo, 02.09.2019, 16:00 Uhr
Gymnastik XXL
- Hockergymnastik -
| Zeitraum: | Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 9 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 16:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
19,80 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | A8233-052 |
Mo, 02.09.2019, 17:30 Uhr
Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte
| Zeitraum: | Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 12 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Anke Eißmann-Heiß |
| Kursnummer: | A8232-051 |
Mo, 02.09.2019, 19:15 Uhr
Pilates ...
... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
| Zeitraum: | Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 10 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | A8232-061 |
Mo, 02.09.2019, 19:15 Uhr
Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte
| Zeitraum: | Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 12 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Anke Eißmann-Heiß |
| Kursnummer: | A8232-052 |
Di, 03.09.2019, 09:00 Uhr
Body and Health mit ZUMBA und Faszientraining 40plus
- Prävention und Fettreduktion, die Spaß macht und wirkt - - Faszientraining inklusive ! -
| Zeitraum: | Di, 03.09.2019 - Di, 03.12.2019, 11 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
24,20 Euro |
| Leitung: | Angelika Soremsky |
| Kursnummer: | A8233-055 |
Di, 03.09.2019, 09:30 Uhr
Fit über 60
- Gymnastik für Senioren -
| Zeitraum: | Di, 03.09.2019 - Di, 03.12.2019, 9 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus |
| Gebühr: |
24,30 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | A8233-066 |
Di, 03.09.2019, 10:00 Uhr
Fit am Morgen mit Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Di, 03.09.2019 - Di, 03.12.2019, 12 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Christiane Eickers |
| Kursnummer: | A8232-053 |
Di, 03.09.2019, 10:35 Uhr
Fit über 60
- Gymnastik für Senioren -
| Zeitraum: | Di, 03.09.2019 - Di, 03.12.2019, 9 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 10:35 Uhr - 11:35 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus |
| Gebühr: |
24,30 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | A8233-067 |
Di, 03.09.2019, 18:15 Uhr
Stressabbau und Gesundheitsvorsorge durch Gymnastik
| Zeitraum: | Di, 03.09.2019 - Di, 03.12.2019, 12 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; E.-M.-Arndt-Str.; Hundertwasserschule |
| Gebühr: |
22,80 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak |
| Kursnummer: | A8233-350 |
Di, 03.09.2019, 18:30 Uhr
BOP - Problemzonengymnastik
| Zeitraum: | Di, 03.09.2019 - Di, 03.12.2019, 12 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Annelie Brings |
| Kursnummer: | A8233-059 |
Mi, 04.09.2019, 17:45 Uhr
Fat-Burner
| Zeitraum: | Mi, 04.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 12 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | A8233-062 |
Mi, 04.09.2019, 18:45 Uhr
Fit in Form - ein Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbauprogramm
| Zeitraum: | Mi, 04.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 12 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | A8233-063 |
Mi, 04.09.2019, 19:45 Uhr
Step-Aerobic für Anfänger
| Zeitraum: | Mi, 04.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 12 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | A8233-064 |
Do, 05.09.2019, 17:00 Uhr
Gymnastik XXL ab 50plus
| Zeitraum: | Do, 05.09.2019 - Do, 05.12.2019, 10 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | A8233-065 |
Do, 05.09.2019, 17:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 05.09.2019 - Do, 05.12.2019, 11 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
22,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | A8233-250 |
Do, 05.09.2019, 18:00 Uhr
Pilates ...
... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
| Zeitraum: | Do, 05.09.2019 - Do, 05.12.2019, 10 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | A8232-062 |
Do, 05.09.2019, 18:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 05.09.2019 - Do, 05.12.2019, 11 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
44,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | A8233-251 |
Do, 05.09.2019, 18:30 Uhr
Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik
| Zeitraum: | Do, 05.09.2019 - Do, 05.12.2019, 11 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91 |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak |
| Kursnummer: | A8233-351 |
Do, 05.09.2019, 19:00 Uhr
Pilates ...
... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
| Zeitraum: | Do, 05.09.2019 - Do, 05.12.2019, 10 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | A8232-063 |
Do, 05.09.2019, 19:15 Uhr
Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik
| Zeitraum: | Do, 05.09.2019 - Do, 05.12.2019, 11 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91 |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak |
| Kursnummer: | A8233-352 |
Mo, 09.09.2019, 17:15 Uhr
Angriff auf Problemzonen
| Zeitraum: | Mo, 09.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 11 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
22,00 Euro |
| Leitung: | Martina Gerhards |
| Kursnummer: | A8233-053 |
Mo, 09.09.2019, 18:00 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene - "Vinyasa Flow"
| Zeitraum: | Mo, 09.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 11 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Kirchplatz 14; KiTa St. Josef |
| Gebühr: |
77,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | A8232-054 |
Mo, 09.09.2019, 18:00 Uhr
Angriff auf Problemzonen
| Zeitraum: | Mo, 09.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 11 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
22,00 Euro |
| Leitung: | Martina Gerhards |
| Kursnummer: | A8233-054 |
Di, 10.09.2019, 15:00 Uhr
Gymnastik für Menschen ab 60 Jahren mit Endoprothesen (Hüft- und Kniegelenkersatz)
| Zeitraum: | Di, 10.09.2019 - Di, 26.11.2019, 9 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Sitta Schneppenhorst |
| Kursnummer: | A8233-056 |
Di, 10.09.2019, 17:00 Uhr
Zu neuer Energie und Stärke finden
- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntissen -
| Zeitraum: | Di, 10.09.2019 - Di, 03.12.2019, 11 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
77,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | A8232-055 |
Di, 10.09.2019, 18:00 Uhr
Dynamisches Yoga
| Zeitraum: | Di, 10.09.2019 - Di, 26.11.2019, 10 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 10; Pfarrheim |
| Gebühr: |
75,00 Euro |
| Leitung: | Alexandra Malkus |
| Kursnummer: | A8232-250 |
Di, 10.09.2019, 18:45 Uhr
Zu neuer Energie und Stärke finden
- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
| Zeitraum: | Di, 10.09.2019 - Di, 03.12.2019, 11 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
77,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | A8232-056 |
Do, 12.09.2019, 09:00 Uhr
Yoga am Vormittag
- für Anfänger und Fortgeschrittene -
| Zeitraum: | Do, 12.09.2019 - Do, 05.12.2019, 10 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
50,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | A8232-059 |
Mi, 02.10.2019, 18:15 Uhr
Yoga - Übungsreihen mit Happinessfaktor
| Zeitraum: | Mi, 02.10.2019 - Mi, 04.12.2019, 8 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Lorena Boldt |
| Kursnummer: | A8232-058 |
Di, 29.10.2019, 19:00 Uhr
Der Ernährungskompass
| Zeitraum: | Di, 29.10.2019, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; kleiner Seminarraum |
| Leitung: | Herbert Gerhards |
| Kursnummer: | A8231-051 |
Fr, 15.11.2019, 18:30 Uhr
Tapas
- Immer wieder neue spanische Leckereien! -
| Zeitraum: | Fr, 15.11.2019, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 22:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
29,00 Euro |
| Leitung: | Ana Maria Delgado |
| Kursnummer: | A8234-052 |
Mi, 20.11.2019, 18:00 Uhr
Mediterrane Küche
| Zeitraum: | Mi, 20.11.2019, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 21:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Yanti Susanti Güttler |
| Kursnummer: | A8234-057 |
Fr, 22.11.2019, 19:00 Uhr
Asiatische Küche
| Zeitraum: | Fr, 22.11.2019, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
28,50 Euro |
| Leitung: | Yanti Susanti Güttler |
| Kursnummer: | A8234-061 |
Do, 28.11.2019, 19:00 Uhr
Schmackhafte türkische Gerichte
| Zeitraum: | Do, 28.11.2019, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
23,00 Euro |
| Leitung: | Adnan Korun |
| Kursnummer: | A8234-056 |
Fr, 06.12.2019, 18:30 Uhr
FELIZ NAVIDAD
- Ein festliches Weihnachtsmenü aus der spanischen Küche -
| Zeitraum: | Fr, 06.12.2019, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 22:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
29,00 Euro |
| Leitung: | Ana Maria Delgado |
| Kursnummer: | A8234-054 |
Sa, 07.12.2019, 18:30 Uhr
Weihnachtliche Genüsse - Schokolade und Wein
Duett intensiver Aromen - Schoko Kult bewusster Genießer
| Zeitraum: | Sa, 07.12.2019, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Saal |
| Gebühr: |
30,00 Euro |
| Leitung: | Alfred Wronski |
| Kursnummer: | A8234-059 |
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