Gesundheit - Prävention - Ernährung
Do, 09.01.2020, 17:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 09.01.2020 - Do, 04.06.2020, 17 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
34,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | B8233-201 |
Do, 09.01.2020, 18:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 09.01.2020 - Do, 04.06.2020, 17 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
68,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | B8233-202 |
Mo, 13.01.2020, 08:30 Uhr
Bewegung macht Spaß
- Gymnastik am Vormittag -
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 16 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
32,00 Euro |
| Leitung: | Hannelore Kaudelka |
| Kursnummer: | B8233-001 |
Mo, 13.01.2020, 10:00 Uhr
Start in die Woche mit Hatha-Yoga für Anfänger
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 30.03.2020, 11 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
77,00 Euro |
| Leitung: | Christiane Eickers |
| Kursnummer: | B8232-001 |
Mo, 13.01.2020, 15:00 Uhr
Men Fit 60plus
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 15 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-002 |
Mo, 13.01.2020, 16:00 Uhr
Gymnastik XXL
- Hockergymnastik -
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 15 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 16:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-003 |
Mo, 13.01.2020, 17:15 Uhr
Angriff auf Problemzonen
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Martina Gerhards |
| Kursnummer: | B8233-004 |
Mo, 13.01.2020, 17:30 Uhr
Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
126,00 Euro |
| Leitung: | Anke Eißmann-Heiß |
| Kursnummer: | B8232-003 |
Mo, 13.01.2020, 18:00 Uhr
Angriff auf Problemzonen
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Martina Gerhards |
| Kursnummer: | B8233-005 |
Mo, 13.01.2020, 19:15 Uhr
Pilates ...
... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | B8232-019 |
Mo, 13.01.2020, 19:15 Uhr
Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
126,00 Euro |
| Leitung: | Anke Eißmann-Heiß |
| Kursnummer: | B8232-004 |
Di, 14.01.2020, 09:30 Uhr
Fit über 60
- Gymnastik für Senioren -
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 17 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus |
| Gebühr: |
45,90 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-019 |
Di, 14.01.2020, 10:00 Uhr
Fit am Morgen mit Hatha-Yoga für Anfänger und Forgeschrittene
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 31.03.2020, 11 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
77,00 Euro |
| Leitung: | Christiane Eickers |
| Kursnummer: | B8232-005 |
Di, 14.01.2020, 10:35 Uhr
Fit über 60
- Gymnastik für Senioren -
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 17 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 10:35 Uhr - 11:35 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus |
| Gebühr: |
45,90 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | B8233-020 |
Di, 14.01.2020, 15:30 Uhr
Gymnastik für Menschen ab 60 Jahren mit Endoprothesen (Hüft- und Kniegelenkersatz)
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 31.03.2020, 12 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 15:30 Uhr - 16:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Sitta Schneppenhorst |
| Kursnummer: | B8233-007 |
Di, 14.01.2020, 18:00 Uhr
Dynamisches Yoga
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 17.03.2020, 10 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 10; Pfarrheim |
| Gebühr: |
75,00 Euro |
| Leitung: | Alexandra Malkus |
| Kursnummer: | B8232-201 |
Di, 14.01.2020, 18:15 Uhr
Stressabbau und Gesundheitsvorsorge durch Gymnastik
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 19 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; E.-M.-Arndt-Str.; Hundertwasserschule |
| Gebühr: |
38,00 Euro |
| Leitung: | Carmen Bosch |
| Kursnummer: | B8233-301 |
Di, 14.01.2020, 18:30 Uhr
BOP - Problemzonengymnastik
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 16.06.2020, 20 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
44,00 Euro |
| Leitung: | Annelie Brings |
| Kursnummer: | B8233-012 |
Mi, 15.01.2020, 17:45 Uhr
Fat-Burner
| Zeitraum: | Mi, 15.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 20 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | B8233-015 |
Mi, 15.01.2020, 18:15 Uhr
Yoga - Übungsreihen mit Happinessfaktor
| Zeitraum: | Mi, 15.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 19 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
133,00 Euro |
| Leitung: | Lorena Boldt |
| Kursnummer: | B8232-015 |
Mi, 15.01.2020, 18:45 Uhr
Fit in Form - ein Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbauprogramm
| Zeitraum: | Mi, 15.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 20 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | B8233-016 |
Mi, 15.01.2020, 19:45 Uhr
Step-Aerobic für Anfänger
| Zeitraum: | Mi, 15.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 20 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | B8233-017 |
Do, 16.01.2020, 17:00 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 18 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | B8232-023 |
Do, 16.01.2020, 18:00 Uhr
Pilates ...
... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
| Zeitraum: | Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | B8232-020 |
Do, 16.01.2020, 18:30 Uhr
Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik
| Zeitraum: | Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91 |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak, Sitta Schneppenhorst |
| Kursnummer: | B8233-304 |
Do, 16.01.2020, 19:00 Uhr
Pilates ...
... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
| Zeitraum: | Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | B8232-021 |
Do, 16.01.2020, 19:15 Uhr
Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik
| Zeitraum: | Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91 |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak, Sitta Schneppenhorst |
| Kursnummer: | B8233-303 |
Mo, 20.01.2020, 18:00 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene - "Vinyasa Flow"
| Zeitraum: | Mo, 20.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 17 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Kirchplatz 14; KiTa St. Josef |
| Gebühr: |
119,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | B8232-007 |
Di, 21.01.2020, 09:00 Uhr
Body and Health mit ZUMBA und Faszientraining 40plus
- Prävention und Fettreduktion, die Spaß macht und wirkt - - Faszientraining inklusive ! -
| Zeitraum: | Di, 21.01.2020 - Di, 02.06.2020, 18 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
79,20 Euro |
| Leitung: | Angelika Soremsky |
| Kursnummer: | B8233-006 |
Di, 21.01.2020, 17:00 Uhr
Zu neuer Energie und Stärke finden
- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
| Zeitraum: | Di, 21.01.2020 - Di, 31.03.2020, 11 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
77,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | B8232-008 |
Di, 21.01.2020, 18:45 Uhr
Zu neuer Energie und Stärke finden
- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
| Zeitraum: | Di, 21.01.2020 - Di, 31.03.2020, 11 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
77,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | B8232-010 |
Do, 23.01.2020, 09:00 Uhr
Yoga am Vormittag
- für Anfänger und Fortgeschrittene -
| Zeitraum: | Do, 23.01.2020 - Do, 02.04.2020, 11Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
55,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | B8232-016 |
Di, 28.01.2020, 19:30 Uhr
Rücken-Yoga
| Zeitraum: | Di, 28.01.2020 - Di, 24.03.2020, 9 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
45,00 Euro |
| Leitung: | Lorena Boldt |
| Kursnummer: | B8232-012 |
Fr, 07.02.2020, 18:30 Uhr
Liebe geht durch den Magen
| Zeitraum: | Fr, 07.02.2020, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 22:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Ana Maria Delgado |
| Kursnummer: | B8234-006 |
Fr, 14.02.2020, 18:30 Uhr
Zwei die sich mögen
-Käse und Wein-
| Zeitraum: | Fr, 14.02.2020, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Saal |
| Gebühr: |
31,00 Euro |
| Leitung: | Alfred Wronski |
| Kursnummer: | B8234-014 |
Mi, 04.03.2020, 18:00 Uhr
Indonesische Reistafel
| Zeitraum: | Mi, 04.03.2020, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 21:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Yanti Susanti Güttler |
| Kursnummer: | B8234-012 |
Fr, 06.03.2020, 16:30 Uhr
Feldenkrais-Methode zum Schnuppern - Bewusstheit durch Bewegung
| Zeitraum: | Fr, 06.03.2020 - Fr, 27.03.2020, 4 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
30,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Kreider |
| Kursnummer: | B8232-022 |
Fr, 06.03.2020, 18:30 Uhr
Tapas
- Immer wieder neue spanische Leckereien! -
| Zeitraum: | Fr, 06.03.2020, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 22:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
29,00 Euro |
| Leitung: | Ana Maria Delgado |
| Kursnummer: | B8234-003 |
Do, 12.03.2020, 19:00 Uhr
Schmackhafte türkische Gerichte
| Zeitraum: | Do, 12.03.2020, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
23,00 Euro |
| Leitung: | Adnan Korun |
| Kursnummer: | B8234-009 |
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