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  • Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung
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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Do, 09.01.2020, 17:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 04.06.2020, 17 Abende Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Helga Freimuth-Rohleder
Kursnummer: B8233-201
Do, 09.01.2020, 18:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 04.06.2020, 17 Abende Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle
Gebühr: 68,00 Euro
Leitung: Helga Freimuth-Rohleder
Kursnummer: B8233-202
Mo, 13.01.2020, 08:30 Uhr

Bewegung macht Spaß

- Gymnastik am Vormittag -
Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 16 Vormittage Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Hannelore Kaudelka
Kursnummer: B8233-001
Mo, 13.01.2020, 10:00 Uhr

Start in die Woche mit Hatha-Yoga für Anfänger

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 30.03.2020, 11 Vormittage Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Christiane Eickers
Kursnummer: B8232-001
Mo, 13.01.2020, 15:00 Uhr

Men Fit 60plus

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 15 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: B8233-002
Mo, 13.01.2020, 16:00 Uhr

Gymnastik XXL

- Hockergymnastik -
Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 15 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: B8233-003
Mo, 13.01.2020, 17:15 Uhr

Angriff auf Problemzonen

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Martina Gerhards
Kursnummer: B8233-004
Mo, 13.01.2020, 17:30 Uhr

Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 126,00 Euro
Leitung: Anke Eißmann-Heiß
Kursnummer: B8232-003
Mo, 13.01.2020, 18:00 Uhr

Angriff auf Problemzonen

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Martina Gerhards
Kursnummer: B8233-005
Mo, 13.01.2020, 19:15 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: B8232-019
Mo, 13.01.2020, 19:15 Uhr

Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 126,00 Euro
Leitung: Anke Eißmann-Heiß
Kursnummer: B8232-004
Di, 14.01.2020, 09:30 Uhr

Fit über 60

- Gymnastik für Senioren -
Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 17 Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus
Gebühr: 45,90 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: B8233-019
Di, 14.01.2020, 10:00 Uhr

Fit am Morgen mit Hatha-Yoga für Anfänger und Forgeschrittene

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 31.03.2020, 11 Vormittage Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Christiane Eickers
Kursnummer: B8232-005
Di, 14.01.2020, 10:35 Uhr

Fit über 60

- Gymnastik für Senioren -
Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 17 Vormittage Termine
Uhrzeit: 10:35 Uhr - 11:35 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Gestfeld; Gemeindehaus
Gebühr: 45,90 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: B8233-020
Di, 14.01.2020, 15:30 Uhr

Gymnastik für Menschen ab 60 Jahren mit Endoprothesen (Hüft- und Kniegelenkersatz)

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 31.03.2020, 12 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Sitta Schneppenhorst
Kursnummer: B8233-007
Di, 14.01.2020, 18:00 Uhr

Dynamisches Yoga

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 17.03.2020, 10 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 10; Pfarrheim
Gebühr: 75,00 Euro
Leitung: Alexandra Malkus
Kursnummer: B8232-201
Di, 14.01.2020, 18:15 Uhr

Stressabbau und Gesundheitsvorsorge durch Gymnastik

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 19 Abende Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Neukirchen-Vluyn; E.-M.-Arndt-Str.; Hundertwasserschule
Gebühr: 38,00 Euro
Leitung: Carmen Bosch
Kursnummer: B8233-301
Di, 14.01.2020, 18:30 Uhr

BOP - Problemzonengymnastik

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 16.06.2020, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Annelie Brings
Kursnummer: B8233-012
Mi, 15.01.2020, 17:45 Uhr

Fat-Burner

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: B8233-015
Mi, 15.01.2020, 18:15 Uhr

Yoga - Übungsreihen mit Happinessfaktor

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 19 Abende Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 133,00 Euro
Leitung: Lorena Boldt
Kursnummer: B8232-015
Mi, 15.01.2020, 18:45 Uhr

Fit in Form - ein Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbauprogramm

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: B8233-016
Mi, 15.01.2020, 19:45 Uhr

Step-Aerobic für Anfänger

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: B8233-017
Do, 16.01.2020, 17:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 18 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: B8232-023
Do, 16.01.2020, 18:00 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: B8232-020
Do, 16.01.2020, 18:30 Uhr

Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik

Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Irene Cyl-Michalak, Sitta Schneppenhorst
Kursnummer: B8233-304
Do, 16.01.2020, 19:00 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: B8232-021
Do, 16.01.2020, 19:15 Uhr

Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik

Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 04.06.2020, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Irene Cyl-Michalak, Sitta Schneppenhorst
Kursnummer: B8233-303
Mo, 20.01.2020, 18:00 Uhr

Yoga für Fortgeschrittene - "Vinyasa Flow"

Zeitraum: Mo, 20.01.2020 - Mo, 08.06.2020, 17 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Kirchplatz 14; KiTa St. Josef
Gebühr: 119,00 Euro
Leitung: Ute Lenzen
Kursnummer: B8232-007
Di, 21.01.2020, 09:00 Uhr

Body and Health mit ZUMBA und Faszientraining 40plus

- Prävention und Fettreduktion, die Spaß macht und wirkt - - Faszientraining inklusive ! -
Zeitraum: Di, 21.01.2020 - Di, 02.06.2020, 18 Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 79,20 Euro
Leitung: Angelika Soremsky
Kursnummer: B8233-006
Di, 21.01.2020, 17:00 Uhr

Zu neuer Energie und Stärke finden

- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
Zeitraum: Di, 21.01.2020 - Di, 31.03.2020, 11 Abende Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Ute Lenzen
Kursnummer: B8232-008
Di, 21.01.2020, 18:45 Uhr

Zu neuer Energie und Stärke finden

- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
Zeitraum: Di, 21.01.2020 - Di, 31.03.2020, 11 Abende Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Ute Lenzen
Kursnummer: B8232-010
Do, 23.01.2020, 09:00 Uhr

Yoga am Vormittag

- für Anfänger und Fortgeschrittene -
Zeitraum: Do, 23.01.2020 - Do, 02.04.2020, 11Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Ute Lenzen
Kursnummer: B8232-016
Di, 28.01.2020, 19:30 Uhr

Rücken-Yoga

Zeitraum: Di, 28.01.2020 - Di, 24.03.2020, 9 Abende Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Lorena Boldt
Kursnummer: B8232-012
Fr, 07.02.2020, 18:30 Uhr

Liebe geht durch den Magen

Zeitraum: Fr, 07.02.2020, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Ana Maria Delgado
Kursnummer: B8234-006
Fr, 14.02.2020, 18:30 Uhr

Zwei die sich mögen

-Käse und Wein-
Zeitraum: Fr, 14.02.2020, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Saal
Gebühr: 31,00 Euro
Leitung: Alfred Wronski
Kursnummer: B8234-014
Mi, 04.03.2020, 18:00 Uhr

Indonesische Reistafel

Zeitraum: Mi, 04.03.2020, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Yanti Susanti Güttler
Kursnummer: B8234-012
Fr, 06.03.2020, 16:30 Uhr

Feldenkrais-Methode zum Schnuppern - Bewusstheit durch Bewegung

Zeitraum: Fr, 06.03.2020 - Fr, 27.03.2020, 4 Abende Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Jutta Kreider
Kursnummer: B8232-022
Fr, 06.03.2020, 18:30 Uhr

Tapas

- Immer wieder neue spanische Leckereien! -
Zeitraum: Fr, 06.03.2020, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 29,00 Euro
Leitung: Ana Maria Delgado
Kursnummer: B8234-003
Do, 12.03.2020, 19:00 Uhr

Schmackhafte türkische Gerichte

Zeitraum: Do, 12.03.2020, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 23,00 Euro
Leitung: Adnan Korun
Kursnummer: B8234-009
Fr, 27.03.2020, 19:00 Uhr

Whisky-Tasting, der feinen Art

-Eine Reise durch die Schottischen Highlands-
Zeitraum: Fr, 27.03.2020, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Saal
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Lothar Kuntze
Kursnummer: B8234-002

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