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  • Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung
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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Do, 07.01.2021, 17:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Do, 07.01.2021 - Do, 10.06.2021, 17 Abende Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Helga Freimuth-Rohleder
Kursnummer: C8233-201
Do, 07.01.2021, 18:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Do, 07.01.2021 - Do, 10.06.2021, 17 Abende Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle
Gebühr: 68,00 Euro
Leitung: Helga Freimuth-Rohleder
Kursnummer: C8233-202
Mo, 18.01.2021, 08:30 Uhr

Bewegung macht Spaß

- Gymnastik am Vormittag -
Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 16 Vormittage Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Hannelore Kaudelka
Kursnummer: C8233-001
Mo, 18.01.2021, 10:00 Uhr

Start in die Woche mit Hatha-Yoga für Anfänger + Fortgeschrittene

Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Vormittage Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 126,00 Euro
Leitung: Christiane Eickers
Kursnummer: C8232-009
Mo, 18.01.2021, 15:00 Uhr

Men Fit 60plus

Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 15 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 37,50 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: C8233-002
Mo, 18.01.2021, 16:00 Uhr

Gymnastik XXL

- Hockergymnastik -
Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 15 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 37,50 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: C8233-003
Mo, 18.01.2021, 17:15 Uhr

Angriff auf Problemzonen

Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Martina Gerhards
Kursnummer: C8233-004
Mo, 18.01.2021, 17:30 Uhr

Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte

Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 126,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel
Kursnummer: C8232-010
Mo, 18.01.2021, 18:00 Uhr

Angriff auf Problemzonen

Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Martina Gerhards
Kursnummer: C8233-005
Mo, 18.01.2021, 19:15 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: C8232-005
Mo, 18.01.2021, 19:15 Uhr

Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte

Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 126,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel
Kursnummer: C8232-011
Di, 19.01.2021, 10:00 Uhr

Fit am Morgen mit Hatha-Yoga für Anfänger und Forgeschrittene

Zeitraum: Di, 19.01.2021 - Di, 15.06.2021, 18 Vormittage Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 126,00 Euro
Leitung: Christiane Eickers
Kursnummer: C8232-014
Di, 19.01.2021, 11:15 Uhr

Fit über 60

- Gymnastik für Senioren -
Zeitraum: Di, 19.01.2021 - Di, 15.06.2021, 15 Vormittage Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Ute Kößlinger
Kursnummer: C8233-014
Di, 19.01.2021, 18:15 Uhr

Stressabbau und Gesundheitsvorsorge durch Gymnastik

Zeitraum: Di, 19.01.2021 - Di, 15.06.2021, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Neukirchen-Vluyn; E.-M.-Arndt-Str.; Hundertwasserschule
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Irene Cyl-Michalak
Kursnummer: C8233-301
Di, 19.01.2021, 18:30 Uhr

BOP - Problemzonengymnastik

Zeitraum: Di, 19.01.2021 - Di, 15.06.2021, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Annelie Brings
Kursnummer: C8233-010
Mi, 20.01.2021, 17:45 Uhr

Fat-Burner

Zeitraum: Mi, 20.01.2021 - Mi, 16.06.2021, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: C8233-011
Mi, 20.01.2021, 18:45 Uhr

Fit in Form - ein Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbauprogramm

Zeitraum: Mi, 20.01.2021 - Mi, 16.06.2021, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: C8233-012
Mi, 20.01.2021, 19:45 Uhr

Step-Aerobic für Anfänger

Zeitraum: Mi, 20.01.2021 - Mi, 16.06.2021, 20 Abende Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Jutta Schürmann
Kursnummer: C8233-013
Mi, 20.01.2021, 20:00 Uhr

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mi, 20.01.2021 - Mi, 16.06.2021, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 126,00 Euro
Leitung: Christiane Eickers
Kursnummer: C8232-027
Do, 21.01.2021, 18:00 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Do, 21.01.2021 - Do, 17.06.2021, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: C8232-007
Do, 21.01.2021, 18:30 Uhr

Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik

Zeitraum: Do, 21.01.2021 - Do, 17.06.2021, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Irene Cyl-Michalak
Kursnummer: C8233-302
Do, 21.01.2021, 19:00 Uhr

Pilates ...

... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
Zeitraum: Do, 21.01.2021 - Do, 17.06.2021, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Weronika Schulz
Kursnummer: C8232-008
Do, 21.01.2021, 19:15 Uhr

Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik

Zeitraum: Do, 21.01.2021 - Do, 17.06.2021, 18 Abende Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Irene Cyl-Michalak
Kursnummer: C8233-303
Di, 26.01.2021, 09:00 Uhr

Body and Health mit ZUMBA und Faszientraining 40plus

- Prävention und Fettreduktion, die Spaß macht und wirkt - - Faszientraining inklusive ! -
Zeitraum: Di, 26.01.2021 - Di, 15.06.2021, 19 Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 95,00 Euro
Leitung: Angelika Soremsky
Kursnummer: C8233-008
Fr, 05.02.2021, 18:00 Uhr

Yoga für Fortgeschrittene - "Vinyasa Flow"

Zeitraum: Fr, 05.02.2021 - Fr, 11.06.2021, 10 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Ute Lenzen
Kursnummer: C8232-032
Mo, 15.03.2021, 09:30 Uhr

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene / Online

Zeitraum: Mo, 15.03.2021 - Mo, 26.04.2021, 5 Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; ZOOM 03
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Christiane Eickers
Kursnummer: C8232-035
Di, 13.04.2021, 17:00 Uhr

Zu neuer Energie und Stärke finden

- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 15.06.2021, 9 Abende Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Ute Lenzen
Kursnummer: C8232-018
Di, 13.04.2021, 18:00 Uhr

Dynamisches Yoga

Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 15.06.2021, 10 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Xanten-Birtem; Römerstr. 2A; Bühnenhaus Birten
Gebühr: 75,00 Euro
Leitung: Alexandra Malkus
Kursnummer: C8232-202
Di, 13.04.2021, 18:45 Uhr

Zu neuer Energie und Stärke finden

- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 15.06.2021, 9 Abende Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Ute Lenzen
Kursnummer: C8232-020
Mi, 14.04.2021, 16:30 Uhr

Yoga für Migräne, Kopf- und Nackenschmerzen und Tinitus

Zeitraum: Mi, 14.04.2021 - Mi, 09.06.2021, 9 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Brigitte Donner
Kursnummer: C8232-022
Mi, 14.04.2021, 18:15 Uhr

Yoga - Übungsreihen mit Happinessfaktor

Zeitraum: Mi, 14.04.2021 - Mi, 16.06.2021, 10 Abende Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Lorena Boldt
Kursnummer: C8232-024
Mi, 14.04.2021, 20:00 Uhr

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene / Online

Zeitraum: Mi, 14.04.2021 - Mi, 16.06.2021, 10 Abende Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; ZOOM 03
Gebühr: 90,00 Euro
Leitung: Christiane Eickers
Kursnummer: C8232-036
Do, 15.04.2021, 09:00 Uhr

Yoga am Vormittag

- für Anfänger und Fortgeschrittene -
Zeitraum: Do, 15.04.2021 - Do, 17.06.2021, 8 Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Ute Lenzen
Kursnummer: C8232-026
Do, 15.04.2021, 16:15 Uhr

Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung

Zeitraum: Do, 15.04.2021 - Do, 17.06.2021, 8 Nachmittage Termine
Uhrzeit: 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Jutta Kreider
Kursnummer: C8232-002
Di, 27.04.2021, 18:00 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene - Online Kurs über Zoom

Zeitraum: Di, 27.04.2021 - Di, 15.06.2021, 7 Abende Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; ZOOM 03
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Lorena Boldt
Kursnummer: C8232-038
Mo, 03.05.2021, 09:30 Uhr

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene / Online

Zeitraum: Mo, 03.05.2021 - Mo, 14.06.2021, 6 Vormittage Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; ZOOM 03
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Christiane Eickers
Kursnummer: C8232-037
Fr, 28.05.2021, 18:30 Uhr

Paella, Tortilla und mehr aus der spanischen Küche

Zeitraum: Fr, 28.05.2021, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 29,00 Euro
Leitung: Ana Maria Delgado
Kursnummer: C8234-007
Mi, 09.06.2021, 18:00 Uhr

International Party Food

Zeitraum: Mi, 09.06.2021, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Yanti Susanti Güttler
Kursnummer: C8234-011
Fr, 11.06.2021, 19:00 Uhr

Schmackhafte türkische Gerichte

Zeitraum: Fr, 11.06.2021, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Adnan Korun
Kursnummer: C8234-013
Fr, 25.06.2021, 18:30 Uhr

Tapas

-Die Welt der 1001 TAPAS"
Zeitraum: Fr, 25.06.2021, 1 Abend Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Kamp-Lintfort; KBF; Küche
Gebühr: 29,00 Euro
Leitung: Ana Maria Delgado
Kursnummer: C8234-004

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