Gesundheit - Prävention - Ernährung
Do, 07.01.2021, 17:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 07.01.2021 - Do, 10.06.2021, 17 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
34,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | C8233-201 |
Do, 07.01.2021, 18:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Do, 07.01.2021 - Do, 10.06.2021, 17 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
68,00 Euro |
| Leitung: | Helga Freimuth-Rohleder |
| Kursnummer: | C8233-202 |
Mo, 18.01.2021, 08:30 Uhr
Bewegung macht Spaß
- Gymnastik am Vormittag -
| Zeitraum: | Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 16 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Hannelore Kaudelka |
| Kursnummer: | C8233-001 |
Mo, 18.01.2021, 10:00 Uhr
Start in die Woche mit Hatha-Yoga für Anfänger + Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
126,00 Euro |
| Leitung: | Christiane Eickers |
| Kursnummer: | C8232-009 |
Mo, 18.01.2021, 15:00 Uhr
Men Fit 60plus
| Zeitraum: | Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 15 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
37,50 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | C8233-002 |
Mo, 18.01.2021, 16:00 Uhr
Gymnastik XXL
- Hockergymnastik -
| Zeitraum: | Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 15 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 16:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
37,50 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | C8233-003 |
Mo, 18.01.2021, 17:15 Uhr
Angriff auf Problemzonen
| Zeitraum: | Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
45,00 Euro |
| Leitung: | Martina Gerhards |
| Kursnummer: | C8233-004 |
Mo, 18.01.2021, 17:30 Uhr
Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte
| Zeitraum: | Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
126,00 Euro |
| Leitung: | Petra Tillmann-Vogel |
| Kursnummer: | C8232-010 |
Mo, 18.01.2021, 18:00 Uhr
Angriff auf Problemzonen
| Zeitraum: | Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
45,00 Euro |
| Leitung: | Martina Gerhards |
| Kursnummer: | C8233-005 |
Mo, 18.01.2021, 19:15 Uhr
Pilates ...
... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
| Zeitraum: | Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | C8232-005 |
Mo, 18.01.2021, 19:15 Uhr
Yoga - ein Weg zur eigenen Mitte
| Zeitraum: | Mo, 18.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
126,00 Euro |
| Leitung: | Petra Tillmann-Vogel |
| Kursnummer: | C8232-011 |
Di, 19.01.2021, 10:00 Uhr
Fit am Morgen mit Hatha-Yoga für Anfänger und Forgeschrittene
| Zeitraum: | Di, 19.01.2021 - Di, 15.06.2021, 18 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
126,00 Euro |
| Leitung: | Christiane Eickers |
| Kursnummer: | C8232-014 |
Di, 19.01.2021, 11:15 Uhr
Fit über 60
- Gymnastik für Senioren -
| Zeitraum: | Di, 19.01.2021 - Di, 15.06.2021, 15 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 11:15 Uhr - 12:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
52,50 Euro |
| Leitung: | Ute Kößlinger |
| Kursnummer: | C8233-014 |
Di, 19.01.2021, 18:00 Uhr
Dynamisches Yoga
| Zeitraum: | Di, 19.01.2021 - Di, 23.03.2021, 10 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birtem; Römerstr. 2A; Bühnenhaus Birten |
| Gebühr: |
75,00 Euro |
| Leitung: | Alexandra Malkus |
| Kursnummer: | C8232-201 |
Di, 19.01.2021, 18:15 Uhr
Stressabbau und Gesundheitsvorsorge durch Gymnastik
| Zeitraum: | Di, 19.01.2021 - Di, 15.06.2021, 20 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; E.-M.-Arndt-Str.; Hundertwasserschule |
| Gebühr: |
50,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak |
| Kursnummer: | C8233-301 |
Di, 19.01.2021, 18:30 Uhr
BOP - Problemzonengymnastik
| Zeitraum: | Di, 19.01.2021 - Di, 15.06.2021, 20 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
50,00 Euro |
| Leitung: | Annelie Brings |
| Kursnummer: | C8233-010 |
Mi, 20.01.2021, 17:45 Uhr
Fat-Burner
| Zeitraum: | Mi, 20.01.2021 - Mi, 16.06.2021, 20 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
50,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | C8233-011 |
Mi, 20.01.2021, 18:15 Uhr
Yoga - Übungsreihen mit Happinessfaktor
| Zeitraum: | Mi, 20.01.2021 - Mi, 24.03.2021, 10 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
70,00 Euro |
| Leitung: | Lorena Boldt |
| Kursnummer: | C8232-023 |
Mi, 20.01.2021, 18:45 Uhr
Fit in Form - ein Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbauprogramm
| Zeitraum: | Mi, 20.01.2021 - Mi, 16.06.2021, 20 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
50,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | C8233-012 |
Mi, 20.01.2021, 19:45 Uhr
Step-Aerobic für Anfänger
| Zeitraum: | Mi, 20.01.2021 - Mi, 16.06.2021, 20 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
50,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Schürmann |
| Kursnummer: | C8233-013 |
Mi, 20.01.2021, 20:00 Uhr
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Mi, 20.01.2021 - Mi, 16.06.2021, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
126,00 Euro |
| Leitung: | Christiane Eickers |
| Kursnummer: | C8232-027 |
Do, 21.01.2021, 10:00 Uhr
Qi Gong - ein Schnupperkurs zum Kennenlernen
| Zeitraum: | Do, 21.01.2021 - Do, 25.03.2021, 9 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
117,00 Euro |
| Leitung: | Birgit Menner |
| Kursnummer: | C8232-030 |
Do, 21.01.2021, 16:15 Uhr
Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
| Zeitraum: | Do, 21.01.2021 - Do, 25.03.2021, 10 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 16:15 Uhr - 17:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
50,00 Euro |
| Leitung: | Jutta Kreider |
| Kursnummer: | C8232-001 |
Do, 21.01.2021, 18:00 Uhr
Pilates ...
... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
| Zeitraum: | Do, 21.01.2021 - Do, 17.06.2021, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | C8232-007 |
Do, 21.01.2021, 18:30 Uhr
Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik
| Zeitraum: | Do, 21.01.2021 - Do, 17.06.2021, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91 |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak |
| Kursnummer: | C8233-302 |
Do, 21.01.2021, 19:00 Uhr
Pilates ...
... ist ein mehr als 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist
| Zeitraum: | Do, 21.01.2021 - Do, 17.06.2021, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Weronika Schulz |
| Kursnummer: | C8232-008 |
Do, 21.01.2021, 19:15 Uhr
Vitalität und Gesundheit durch Wassergymnastik
| Zeitraum: | Do, 21.01.2021 - Do, 17.06.2021, 18 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Neukirchen-Vluyn; Tersteegenstr. 91 |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Irene Cyl-Michalak |
| Kursnummer: | C8233-303 |
Di, 26.01.2021, 09:00 Uhr
Body and Health mit ZUMBA und Faszientraining 40plus
- Prävention und Fettreduktion, die Spaß macht und wirkt - - Faszientraining inklusive ! -
| Zeitraum: | Di, 26.01.2021 - Di, 15.06.2021, 19 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
95,00 Euro |
| Leitung: | Angelika Soremsky |
| Kursnummer: | C8233-008 |
Di, 26.01.2021, 17:00 Uhr
Zu neuer Energie und Stärke finden
- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
| Zeitraum: | Di, 26.01.2021 - Di, 23.03.2021, 8 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | C8232-017 |
Di, 26.01.2021, 18:45 Uhr
Zu neuer Energie und Stärke finden
- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
| Zeitraum: | Di, 26.01.2021 - Di, 23.03.2021, 8 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | C8232-019 |
Mi, 27.01.2021, 16:30 Uhr
Yoga für Migräne, Kopf- und Nackenschmerzen und Tinitus
| Zeitraum: | Mi, 27.01.2021 - Mi, 24.03.2021, 8 Nachmittage Termine |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Donner |
| Kursnummer: | C8232-021 |
Do, 28.01.2021, 09:00 Uhr
Yoga am Vormittag
- für Anfänger und Fortgeschrittene -
| Zeitraum: | Do, 28.01.2021 - Do, 25.03.2021, 9 Vormittage Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | C8232-025 |
Fr, 05.02.2021, 18:00 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene - "Vinyasa Flow"
| Zeitraum: | Fr, 05.02.2021 - Fr, 11.06.2021, 10 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
70,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | C8232-032 |
Di, 09.02.2021, 18:00 Uhr
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene - Online Kurs
| Zeitraum: | Di, 09.02.2021 - Di, 23.03.2021, 7 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; ZOOM 01 (Referent) |
| Gebühr: |
70,00 Euro |
| Leitung: | Lorena Boldt |
| Kursnummer: | C8232-033 |
Mi, 24.02.2021, 18:00 Uhr
Curry-Küche original aus Asien
-würzig, deftig, leicht und lecker-
| Zeitraum: | Mi, 24.02.2021, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 21:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Yanti Susanti Güttler |
| Kursnummer: | C8234-008 |
Fr, 19.03.2021, 18:30 Uhr
Spanische Light Küche
| Zeitraum: | Fr, 19.03.2021, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 22:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
29,00 Euro |
| Leitung: | Ana Maria Delgado |
| Kursnummer: | C8234-006 |
Sa, 20.03.2021, 18:00 Uhr
Pralinen und Trüffel für die Ostertage
| Zeitraum: | Sa, 20.03.2021, 1 Abend Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 21:45 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; KBF; Küche |
| Gebühr: |
29,00 Euro |
| Leitung: | Elenore Langer |
| Kursnummer: | C8234-014 |
Di, 13.04.2021, 17:00 Uhr
Zu neuer Energie und Stärke finden
- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
| Zeitraum: | Di, 13.04.2021 - Di, 15.06.2021, 9 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
63,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | C8232-018 |
Di, 13.04.2021, 18:00 Uhr
Dynamisches Yoga
| Zeitraum: | Di, 13.04.2021 - Di, 15.06.2021, 10 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Xanten-Birtem; Römerstr. 2A; Bühnenhaus Birten |
| Gebühr: |
75,00 Euro |
| Leitung: | Alexandra Malkus |
| Kursnummer: | C8232-202 |
Di, 13.04.2021, 18:45 Uhr
Zu neuer Energie und Stärke finden
- Zielgruppe: Interessierte Frauen und Männer jeden Alters, ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen -
| Zeitraum: | Di, 13.04.2021 - Di, 15.06.2021, 9 Abende Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Kamp-Lintfort; Abteiplatz 13; Geistl. u. Kult. Zentrum; Medit-Raum |
| Gebühr: |
63,00 Euro |
| Leitung: | Ute Lenzen |
| Kursnummer: | C8232-020 |
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